Tous les mammifères (et la plupart des animaux) ont un système endocannabinoïde responsable de la production de cannabinoïdes produits naturellement au sein de ce système, appelé endocannabinoïdes. Les cannabinoïdes ne se limitent pas à leur présence dans les plantes de cannabis, ils sont présents dans de nombreux aliments et ces cannabinoïdes produits dans les plantes sont appelés phytocannabinoïdes. Si vous souhaitez améliorer le système endocannabinoïde de votre corps, vous pouvez consulter la liste des aliments ci-dessous et les incorporer à votre alimentation.

Poivre noir

Contient le bêta-caryophyllène terpène (BCP) qui se liera aux mêmes récepteurs des cannabinoïdes que le THC mais produit un effet beaucoup plus calmant et relaxant. Il est également connu pour son effet anti-inflammatoire. Des recherches sont en cours sur les effets des PCA dans le traitement du cancer et sur des maladies telles que l’arthrite et l’ostéoporose.

Chocolat noir

Le cacao contient une concentration élevée d’un cannabinoïde appelé anandamide, qui est également produit naturellement dans le corps et qui est connu pour provoquer une sensation d’euphorie après la fin de l’exercice. L’anandamide est connue comme l’antidépresseur naturel du corps et est souvent appelée la version naturelle du THC dans le corps humain.

Romarin, clou de girofle, basilic, origan, lavande et cannelle

Toutes ces herbes contiennent des cannabinoïdes. Les cannabinoïdes les plus connus qu’ils contiennent sont le bêta-caryophyllène (BCP), identique au poivre noir. Les terpènes présents dans ces herbes contribuent aux arômes spécifiques de chacun, ces terpènes sont également présents dans les plantes de marijuana et contribuent à leurs arômes, ce qui explique pourquoi vous pouvez voir certaines plantes de marijuana comparées à certaines des herbes ci-dessus.

Houblon (bière)

Le houblon et le cannabis partagent en réalité des terpènes similaires, vous avez peut-être remarqué que parfois, lorsque vous ouvrez une bouteille de bière, vous pouvez sentir le cannabis, mais c’est le houblon.

Graines de lin

Les graines de lin, et la plante de lin dans son ensemble, contiennent de nombreux composés très similaires au cannabinoïde, le cannabidiol (CBD), ainsi qu’au CBD lui-même. La découverte du CBD dans le lin ouvre le lin à la recherche de ses propriétés médicinales telles que ses propriétés anti-inflammatoires et son aide à déclencher une réponse auto-immune. Cette liste est courte et il est important de garder à l’esprit que de nombreuses plantes contiennent des endocannabinoïdes ou des substances susceptibles de déclencher une réaction au sein de notre système endocannabinoïde.